Wanneer je stress hebt, maak je het hormoon Cortisol aan. Bij langdurige stress, dus een hoge hoeveelheid Cortisol in het lichaam, neemt je immuunsysteem af, verhoogt je hartslag, je bloeddruk wordt hoger en je spieren zijn voortdurend aangespannen. Dit laatste kan leiden tot de beruchte “spierknopen”, afvalstoffen hopen zich op in de spieren en blijven daar zitten.

Een massage kan deze bij deze spierknopen verlichting geven. Daarnaast wordt door een massage o.a. het hormoon oxytocine aangemaakt. Dit hormoon maakt het lichaam aan door aanraking en heeft het tegenovergestelde effect van Cortisol: Het verlaagt de hartslag en bloeddruk, de spieren ontspannen zich en de doorbloeding in de organen neemt weer toe. Ook de spijsvertering, die door Cortisol sterk wordt onderdrukt wat spijsverteringsklachten kan geven, komt weer op gang.

Oxycotine zorgt er ook voor dat je minder pijn ervaart en kan helpen bij chronische pijnklachten. Het remt angst en helpt bij angst en paniekgevoelens. Ook helpt Oxycotine nog bij de “bonding” tussen mensen, het zorgt voor meer vertrouwen onderling.

Het is gezond om je af en toe te laten masseren.