massage soorten
Je af en toe laten masseren kan klachten voorkomen!
Ontspanningsmassage
Soms wil je gewoon even niks. Rust. Ontspannen.
In een lichte warme ruimte waar de zon zacht door de vitrage schijnt. Heerlijk geurende handdoeken. Zachte muziek. Superluxe biologische olie.
Warme aanwezige handen die met lange strokes over je lichaam gaan.
In deze snelle tijd waarin er van alles moet en er weinig tijd is voor ontspanning, kan het heerlijk zijn je eens te laten masseren.
Massage brengt je aandacht terug naar je lichaam.
Het denken wordt minder en er kan weer gevoeld worden.
Daarnaast bevordert massage de bloed-, en lymfedoorstroming en bevordert het de stofwisseling.
Massage heeft ook een pijnverminderende werking omdat het hormoon oxytocine aangemaakt wordt.
Klassieke massage
Deze vorm van massage wordt ook wel “Zweedse massage” genoemd en is gericht op het verminderen van spierspanning.
Strijkingen, knedingen, behandeling van spierknopen.
De massage wordt echter geheel aan jouw spanningspatroon aangepast, ik werk met zorg en aandacht voor wie jij bent.
Energetische massage
Deze massagevorm is gericht op het bevorderen en in balans brengen van de energiedoorstroming in je lichaam. Misschien ken je het wel dat bepaalde plekken in je lichaam koud aanvoelen (te weinig energie hebben, hier trek je je wat terug) terwijl andere plekken juist heel warm zijn (te veel energie hebben).
Energetische massage brengt dit in balans.
Ontdek je bepaalde patronen in je spierspanning of energie of vind je het interessant dat eens te onderzoeken? Overweeg dan eens massagetherapie
Spreekt dit je aan?
klachten overwinnen &
levensvreugde hervinden
Wil je weten massage voor jou zinvol is, meld je aan voor een (gratis) kennismakingsgesprek.